サラリーマンのサボり方

皆さんこんにちわ！
b-style 代表予定のエオキと申します。

ただ今、ユーチューバー団体一期生を募集してますので興味ある方は問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください！

さて、本日のテーマはサボりです。笑
皆さんサラリーマンですか？ 営業マンであればなおさら読んでくださいね笑

外回りの営業マンはサボれるからいいよなぁって思ってる方！ そんな事ないんですよ笑
長時間労働で拘束されてますからね笑

それにサボってるのバレたら悪いレッテル貼られますし、ますます目標の売り上げやノルマが厳しくなりますしね笑

でわ、サラリーマンの方必見！上手なサボり方エオキ編行きたいと思います！

☆サボってる様に見せない！☆

僕は車名の入ってる営業車で事務所がある地区と同じ地区を担当しているので比較的サボってるとバレやすいです笑

ちなみに本社も同じ地区です。割とその地区では知名度が高い企業なので見つかる事が多いんですよね。

なので、座席シートをがっつり倒してハンドルに足を掛けて爆睡！なんて事はなかなか出来ない環境です。

しかも福祉系の看板しょってるのでイメージも悪くなりますからね…。ですから寝るとしてもシートベルト締めたまま座席シートは倒さずにハンドルに開いた手帳を乗せてハンズフリーイヤホンをつけたままそっと目を閉じるだけです笑

確かに爆睡は出来ませんが仮眠ていどなら取れますよ笑 1時間でも休めると全然違いますからね。特に2日酔いの時とかは笑

☆コンビニの駐車場ではサボらない☆

コンビニは本当に不特定多数が訪れます。取引先の人だったり、同業者だったりご利用者さまのご家族だったり、同じグループの別部署の人だったり。

ましてセ○ンイレブンだと発見率は急上昇しちゃいますからね笑 コンビニではトイレ休憩、タバコ休憩、コーヒーブレイク、お昼ご飯休憩くらいにしておきましょう。 貴方が思ってるより色んな人に発見されてますよ笑

☆大きめのスーパーや家電量販店がオススメ☆

サボりポイントとしては中規模くらいのスーパーの駐車場の端っこ辺りがオススメですね。同業者や同部署に発見されたとしても大概そいつもサボってますから笑 安心です笑

割と長時間居ても怪しまれませんし、そこそこの規模のスーパーの駐車場であれば店員さんがわざわざ注意しにくる事は考えにくいですからね笑

日中のスーパーなら主婦の方、ご年配の方の比率が高いので発見率はかなり抑えられる事でしょう笑 ただし、同僚ならまだしも上司等に発見される危険性もあるので注意ですよ笑

大規模の複合型スーパーはオススメ出来ません。人が多くなればなるほど発見率は上がるのでやめた方が無難です笑 下手すると駐車料金発生する危険もあるので…。

家電量販店もオススメです！特に夏場は有り難いですよ！何故か家電量販店の駐車場は一階に屋内駐車場形態が多いので直射日光を遮ることが出来るのでオススメです笑

しかも薄暗いので寝やすいですし、バレにくいですからね。 しかも平日の日中に家電量販店に行く人は少ないはずなのでこれまた発見率を下げることが出来ますね！ オススメです笑

☆信号の側には駐車しない！☆

これも大切なポイントです。条件が良さそうなサボりスポット見つけたとしても信号機の側は避けてください。

信号待ちの車からじっくりと車名と乗ってる人が観察できてしまうので発見率は急上昇します笑

街路樹や、店舗の陰、ベストなのは大型トラックに両サイド囲まれると鉄壁ですね笑 思ってる以上にバレますので細心の注意が必要です笑

☆お気に入りスポットを10個以上は作る☆

2、3個のお気に入りサボりスポットを作ってローテーションしてると発見率はかなり高くなります！ いつもあの車いるよねー！的な事も起きます。

万が一発見されたくない人に発見されてしまったとしても10個以上ストックしてあれば再度発見される確率はグンとへるでしょう。

同じ人に、同じ場所で何度か発見されるというのが最もやってはいけないサボり方になりますのでなるべくジプシーの様に拠点は変えていきましょう笑

☆車名入りの車だけどどうしても寝たい時☆

先ほどもお話ししましたが、車名入りの営業車の場合座席シートをがっつり倒しての爆睡はリスクが高い事をお伝えいたしました。

が、しかし！どうしてもしんどくて2時間くらいがっつり横にならないとどうにもならない時って年1くらいでありますよね？

その時の裏ワザですが、ズバリ…
病院の駐車場を使います！ 出来れば割と大きめの病院の屋上駐車場だとベストです！

もちろん駐車料金は取られますが背に腹は変えられませんからね笑 なによりリスクを大きく回避した上で爆睡出来ますから！

病院の駐車場で座席シート倒して2、3時間寝てて仮に発見されたとしても調子悪くて病院行ってから少し休んでました、休んだら良くなって来たのでこの後、営業回れます！

って言い訳できますからね笑 クスリ持ってなくても点滴打ってもらったって言えば何とでもなりますから笑 非常にリスクを回避できますよね笑 ちなみに内科がある病院の駐車場でやって下さいね笑

☆万が一発見されたとしても慌てて逃げない☆

サボってる時に知り合いの車や、知り合いを発見してしまっても慌ててその場から離れたり急な行動は起こさないでください！

もちろん、座席シート倒したりしてたらダメですよ！明らかににサボってる見た目だと今更何しても遅いですから笑

万が一発見されたり、先にこちらが気付いてもスーパーであればゆっくり降りて気付かないふりして店舗に入ってオニギリでも買いましょう。

ちょっと遅め、早めの昼食って事にしましょう笑 堂々と30分位時間かけた後に次のアポイント先へ向かうふりして駐車場を後にします。

フェイクのお昼ご飯食べてる時もちょいちょい腕時計を見て時間確認するモーションも忘れずに笑 途中、電話するモーション入れても良いですね笑

☆まとめ☆

とにかくサボる時は細心の注意が必要です笑 完全にダラーっとしてしまうのはいけません。適度にいつでも動けるように上手にサボりましょう笑

あと、サボってるサラリーマン発見してもそっとしておいてくださいね笑 疲れてるんです笑 まだまだ会社に戻ってからも事務処理で遅くまで会社に居るんです笑 温かく見守って下さいね笑

でわ、本日はこの辺で…
最後まで見て頂いてありがとうございます！
次回もお楽しみに！
エオキでした！

糖質ダイエットしてます笑

皆さんこんにちは！
北海道のユーチューバープロダクションb-style 代表予定のエオキと申します！

ただいま、当プロダクション第1期生を大募集しておりますので興味ある方は問い合わせフォームよりご連絡下さい！

さて、本日は巷で人気のダイエット！
糖質制限ダイエットについて独断と偏見の持論を展開していこうと思ってますのでお付き合いください！笑

☆糖質制限ダイエットとは？！☆

糖質制限ダイエットとは、その名の通り1日の糖質摂取量を減らすことによって体内のエネルギー源を脂肪に切り替えてダイエットする方法です。確か笑

本当に詳しく糖質制限ダイエットを知りたい方はググって下さい笑

1日の糖質摂取量によって3種類くらいパターンがあって1番キツイやつで1日50グラムくらいの摂取量だったかな？！笑 ちなみにごはん茶碗一杯の米食べたらそれくらい摂取になるのでかなりストイックです笑

☆控えるべき食事内容は？☆

基本的に糖質なので甘いものは厳禁になります。特に低糖質をうたってるもの以外でスイーツは全滅だと思って頂きたいです笑

米、パン、麺も全滅です。 炭水化物と言われるものは全滅ですね笑 炭水化物は糖質と食物繊維で構成されているので主食系もダメです。

ヘルシーと思われがちなうどん、蕎麦もカロリーは低いけど糖質は普通にご飯くらいあるのでダメです！ 低カロリーは糖質制限ダイエットにあまり関係ありません。

野菜だから大丈夫とも限りませんよー笑 芋類は炭水化物豊富なのでタブー！ 玉ねぎも糖質多めです。 根菜類は比較的避けた方がいいですね。

意外と見落としがちなのは調味料系です。 砂糖はもってのほかですがミリン、寿司醤油、ソース類全般はブービートラップなみに危険です。

トマトケチャップもアウトー！ ドレッシングもノンオイルはトラップです！普通にがっつり糖分入ってることあるので要注意です！

ジュースや甘いコーヒーも気をつけて下さいね！ お酒を嗜む方はウィスキー一択くらいの覚悟でお願いします笑

☆糖質制限ダイエット中に選ぶ食事のワナ☆

甘い物や炭水化物を避けていかなければいけないダイエット方法ですが、そうなってくると毎回の食事が困りますよね？

特に僕もそうなんですが昼間普通に仕事されてるサラリーマンの方なんかは昼ご飯困りますよね？ コンビニで色々と悩みながら購入しますが糖質制限ダイエットにはワナが多いので気をつけましょう！

• ツナ&コーンのサラダ
• オニオンスライスサラダ
• ノンオイルの玉ねぎドレッシング
• 煮卵
• 焼き鳥 タレ
• 衣付きの揚げ物
• 焼肉 タレ
• だし巻き玉子
• 刺身醤油
• ソーセージ
• ウィンナー

とまぁ枚挙に暇がありませんが、僕がハマったワナがこんな感じです笑 基本的に糖質制限ダイエットは肉はいくら食べてもオッケースタイルですが

タレやソースまで考えてませんでした笑 コーンや玉ねぎも想定外！ ソーセージやウィンナーはつい最近知った感じです笑

もうパッケージの裏の食品成分表見るのがクセになりましたが意外な食品に砂糖が多く使われていることに驚きました！

ちなみにパッケージ裏の食品成分表は含有量の多い順番に表記されているので砂糖などの糖類が多いか少ないかの目安になります。

皆さんも今度パッケージ裏の食品成分表を見てみてください。意外な食品に砂糖、糖類が多く含まれていて驚かれることと思います笑

☆糖質制限ダイエット中に選べる食事☆

ここまで見てくださった方はじゃいったい何食えるんだよ！って思いましたよね笑 始めたばかりの時僕もコンビニに行って愕然とした記憶があります笑

同時に自分が太る理由がよく分かりました。 糖質多いものばかり好んで食べていたのです。では糖質制限ダイエット中に食べられる物を上げていきますね。

糖質制限ダイエット中は栄養も偏ることが多いですがその救世主となるのがミスターパーフェクト食品の玉子です。

茹でても、焼いてもオッケーですよ！ 良質なタンパク質が取れますからね。しかも糖質ほぼゼロ。糖質制限ダイエット中の主食になります笑

ただし、目玉焼きにソース、玉子焼き焼く前に砂糖やミリン入れたり、オムレツ風にしてケチャップなんかはタブーですからね笑 塩コショウか醤油にしてください笑

ご飯が食べられなくなった今、主食を担う救世主が豆腐！ これはかなり主食になります。 ぐちゃぐちゃにして水気をがっつり切ってフライパンで炒めて玉子と肉と炒飯の素をぶち込めば

立派な豆腐炒飯の出来上がりです！ かなり美味しいのでオススメですよ！ 作り方の詳細は豆腐炒飯でググってください笑

なんにしてもお腹にドシっとたまるので食事した感を得られるのが一番ですね！ カロリーも低いですからね！

糖質制限ダイエットを続けられる理由の一つ！選んだ理由の一つでもあります…
肉！ 食べ放題です笑

しかも、胸肉のみとか脂身は切り落としてなんて言いません！ 糖質制限ダイエットは肉ならどの部位もどれだけ食べてもオッケーです！

もちろん常識の範囲内ですけどね笑 特に制限はないですということです。 これはダイエット中のストレスを大きく軽減出来ますよね！

そもそも糖質制限ダイエット中はカロリー制限はあまり気にしなくてもいいそうです。 糖質制限しながら高カロリーを摂取するのはなかなか難しいっていうのもありますけどね笑

食事中の方はこの先少し飛ばして読む事を推奨致します 閲覧注意です笑

糖質制限してると必然的に食物繊維の摂取も減ってしまうので脂分、油分をたくさん摂取しても体内に止まりにくく殆どが下から出ます笑

焼肉とか食べまくっても構いませんがその後、割と激しめの下痢に襲われます笑 糖質制限ダイエット中は油分、脂分は摂取しても構いませんが下痢に注意しましょう笑 肛門付近がやられます笑

LAWSON限定ですがブランシリーズという低糖質パンがありますがこれが強い味方になります！僕もLAWSON派ではありませんでしたが

ブランパンのおかげでポンタカード作る程LAWSON派になりましたもんね笑 今度機会があればブランチキンバーガーをご紹介致します笑 オリジナル作品ですけどね笑

☆糖質制限ダイエット中のお酒のつまみは？！☆

お酒飲んでもオッケーなのも糖質制限ダイエットの大きなメリットですよね！ もちろんビールや日本酒はダメですけどね笑

飲むならウィスキーを推奨します。 僕はこれで継続してて今のところ順調に体重も落ちているので！

さて、困るのがおつまみですよね。 しかし、よく考えて下さい！ 意外とおつまみで食べるようなものに糖質って多くないんですよね！

唐揚げ、刺身、豆腐、肉全般いけたら酒飲めますよね？！笑 食べ過ぎ注意ですけどクルミもオッケーです！チーズもオッケー！

つまみで注意しなきゃいけないのは味付けですね。 基本的には塩コショウになります笑 調味料系は本当に糖分多いことがあるので味付けには充分注意して下さい！

後は好きなだけ飲んで好きなだけ食べればいいと思います笑 これだけ食べられる食材があれば飲み会をダイエット理由で断らなくてもいいので空気悪くなりませんしね笑

• ☆まとめ☆

僕は1月中旬から始めたので3ヶ月ちょっと経過してます。 ちなみに土日祝はお昼ご飯だけ奥さんと糖質制限無しで普通に食べます笑

会社の人とお昼一緒に行く時も普通に食べます笑 でも、ご飯大盛りとかはしなくなりましたね。 要らなくなりました笑

始めたばかりの頃は1週間くらい体調不良になりましたけど今はもう慣れて平気です笑 糖質には中毒性があるらしく禁断症状出ますけど我慢して下さいね笑

それ以外は生活スタイル全く変えてませんし、特にカロリー計算もしてませんし、運動もしてませんけど3ヶ月で5キロ落ちました！

スラックスもワイシャツも買い換えました。ワンサイズ落ちて今ではLサイズになりましたからね笑 ちなみに82キロから77キロになりました！

現在、糖質制限ダイエットの良し悪しがネットで様々情報出ているので自信を持って推奨！って訳ではありませんが、少なくても必要以上に糖質を摂取している分は減らすべきだと思うので

興味ある方はキチンとしたサイトを参照して軽い気持ちでやってみるといいと思いますよ！

では、また次回もお楽しみ！
最後まで見て頂きありがとうございます。

若い新人への仕事の教え方

皆さまこんにちわ！
b-style代表予定のエオキと申します。

ユーチューバー1期生募集中なので気になる方は問い合わせフォームからお気軽にご連絡下さい！

さて、本日は季節がら新入社員が入ってくる季節ですよね！

僕の職場でもフレッシュな新人が入って来ました！ 営業職でちょっと特殊な業務内容な為、新人同行している訳ですが、いつも思いますけどすげー大変です笑

35歳のおっさんからすると20歳そこそことの考え方等には様々なギャップがありますからね笑
それでも新人教育をやってきたので、独断と偏見でまた語っていきたいと思いますのでよろしくお願い致します。

☆そもそも常識がズレてる☆

これに関しては自分が常識あって新人が常識無いという意味ではありません！ あくまでもズレてるってのがポイントです。

そもそも常識というのは世間の過半数を反映したものだと思うので時代の流れでどんどん変化していきますよね？

例えば昔は事務所や会議室でバンバンとタバコ吸って当たり前だったのが今では建物ごと禁煙なんてのが当たり前になってますよね笑

もちろん、長く変わらない常識もありますがどんどん変わってきて昔は良しとされていた事が今では良くない事が沢山あります。

そもそも歳の差が倍近く離れていたらそりゃ常識もズレますよね笑 至極当たり前のことなんですが人間というものはなかなか自分勝手なものでして笑

自分が正解で新人が間違えという常識の押し付けをしてしまうんですよね笑 逆に押し付けられた新人はその理不尽さに不満溜まりますよね笑

それを教育係の人間が履き違えると新人教育は上手くいかなくてかなり序盤で関係が崩れます笑

押し付けるのではなくて新しい常識を自分でも認めて受け入れた上で、年配の方と接する年配の常識という物を伝えなければビジネスとしてはうまくいかないことを教えます。

☆精神論や感情論は通用しない☆

最近の若い子の特徴の一つに精神論や感情論が通用しなくなってる傾向があります。 ちなみにこれは悪しき風潮だと思ってたので僕個人は賛成だと考えてます。

例えば、俺も昔はやったからお前もやれ！ とか上司より早く帰るな！ とか お前らは恵まれてるよ、俺の若い頃はもっと厳しかったぞ！とか
仕事は見て盗んで覚えろ！ とか

良く聞きますよね？笑 こういう事を言う人は殆どが定時を過ぎて遅くまで働いてる事を美化するタイプの人です笑 ナンセンスな人です。

最近の若い子は非常に現実的と言いますか、効率を追求するタイプの子が多いのでダラダラと遅くまで仕事をする事を非常に嫌います。

プライベートを非常に重視しているので休日を返上してまで会社イベントや飲み会参加を非常に嫌います笑 僕も大嫌いです笑

仕事は仕事、プライベートはプライベートとキッパリと分別しているので僕は大賛成ですし、非常に共感持てますね笑

僕より上の世代では考えられないくらい非常識な事でしょうが変えるべき悪しき風潮です。 全く必要のないただ上の人を心地よくさせる為の飲み会なんて無駄ですから笑

つまり、頑張れ！やれば出来る！俺がやってるからお前もやれ！などのワードは一切心に響きませんし通用しません笑

新人からすれば、で？の一言で終わっちゃいます。あんたと俺は違うから！って思ってますから笑 これからの新人教育する時は過去の話はしないでこれからの話をすると良いです。

雰囲気で教えるのではなく、キチンと筋の通った理屈を説明する事で理解してくれる事が多いです。間違っても俺の時代はなんて昔話はしないようにしてくださいね笑

☆ぶん投げて放置しても勝手には育たない☆

とにかく現場主義で実際に困らないと覚えないからガンガン一人で行かせるっていう方針は最近の子には絶対に向いてません笑

勝手に勉強してどんどん放置していくシステムはあり得ません笑 キチンとカリキュラムに沿ってマニュアル通りに指導しないとそこでピタッと成長を辞めます笑

そもそも興味ないことにはとことん無関心なので無理やり興味を持たせようとしたり、家に帰ってからもカタログとかで勉強しろと言ったりプライベートでも仕事の事を忘れないでアンテナ張っておけと言っても全く実行しません笑

逆にキチンとした適切な指示を与えるとしっかりとこなします。 それ以上の成果は絶対にあり得ませんけど笑

適材適所をこちらで把握して、的確適切な指示を正確に出すことで成長していくのが最近の若い子です。 ピッコロさんが幼き悟飯にした様な指導は行わない方がいいですね笑

☆プライベートに突っ込んでいかない☆

最近の若い子はプライベートを非常に大切にします。 仕事中にプライベートの事で注意されたりすると嫌がります。 もちろんプライベートのだらしなさ等が仕事にも表れているのかもしれませんが、怒るのは仕事のことのみにした方がいいです。

プライベートがだらしないからとか、プライベートが悪いからだとかプライベートに突っ込んで指導するのはやめた方が良いと思います。

指導や注意の際も勿論ですけど、恋愛話や休日の過ごし方なんかでもかなりギャップがあるのでお話ししてても変わってるなぁって思う事が多いのであまり突っ込んだ話をしない方がいいと思います笑

☆まとめ☆

やはり自分の感覚や常識のみで指導するというのはナンセンスな事であって特に今の若い子は敏感に感じ取ります。

世代による常識のズレにより怒られて訳も分からないままにされるという事が何回も続けばそりゃ萎縮してしまって余計なことは言わないように、やらないようにしますよね。

その行為が指導側から見ると最近の若い子は言われた事しかやらない！自分で進んで行動しない！と捉えられてしまいます。

違うんですよね笑 意味分からないのに怒られるのが怖くて萎縮してるだけなんです。 指導する側にも原因があります。

怒ることも大切だとは思いますがキチンと理由を説明してあげる事。 なんとなくそういう雰囲気だからではなくて、筋の通った事を説明してあげる。

それで十分コミュニケーション取れますしお互い気持ち良く仕事出来る関係になれます。
決してやる気がないわけではなくて、ネガティブなわけではないんです。 怯えてるんです笑

これからのシーズン若い子を指導する事が多くなりますが最近の若い子はよく分からないと敬遠せずに理解をしてあげてください笑
僕も頑張りますので笑

では、今回も最後まで見て頂きましてありがとうございます！

また次回も宜しくお願い致します！

偏頭痛持ちは辛いですよね…

皆さんこんにちわ！
b-style 代表予定のエオキと申します！
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さて、本日も雑談になります。 テーマはズバリ
偏頭痛 です。 実は僕もかなりの偏頭痛持ちでありまして、まぁ医学的な原因とかはよくわからないのでまた持論を展開していきます。笑

☆僕の偏頭痛持経歴と予防と対策☆

救急搬送されるほどの偏頭痛

実は僕、過去に2回ほど偏頭痛により救急搬送されました笑 1回目は高校生３年生の頃です。夕方自室でプラモデル作ってる時に発生しました。

中学生くらいから偏頭痛に悩まされていたので鎮痛剤は常備しておいてたんですけどその日はたまたま切らしてしまっていて…。

偏頭痛持ちの人なら共感してくれると思いますけど、何となくこれから偏頭痛来ますよーって分かりません？！笑 予兆というか、前兆みたいなのが僕はあります。

その時にすぐに鎮痛剤を服用すれば30分ほどで超元気になるんですけど、そのタイミングを逃すと悪化する一方なんですよね。

その時も鎮痛剤がなくて、仕方なくプラモデル作るのやめてベッドで横になっていたんですが段々と悪化してきました。

ついには動けなくなり、吐き気を催すれべるまでレベルまで来ました。 こうなるともうおしまいです。 病院行かないとダメなパターンに入りました。笑

ちなみに僕の偏頭痛は左右どちらもその日によって痛む箇所は違います。 時間帯も関係ありません。

もう、どうしようも出来なくなったので当時二階に自室があり、両親は一階のリビングにいたので子機を使い内線で助けを呼びました笑

もうその時には死ぬほどの痛みと吐き気と震えであまり記憶にも無いくらいです。 すぐに救急車よんでくれて救急搬送されました。

しかし、その時に両親は酒飲んでていい感じに酔っ払ってまして笑 僕は僕でプラモデル作ってたので接着剤の有機溶剤の香りを漂わせていました笑 あのシンナー臭い香りです笑

それで頭痛、吐き気、震えで高校生が救急搬送てすからそりゃ救急隊員も超怪しい顔しますよね笑 シンナー中毒常習者的な扱いを救急車の中でされたと後に両親から聞きました笑

病院に運ばれてからは意識障害や脳血管疾患の簡単な検査を受けて、すぐに筋弛緩剤を点滴されました。 5分もしないうちにさっぱりキレイに痛みは取れたんですよ笑

こうなると気まずいもんで… 偏頭痛持ちあるあるかもしれませんが、嘘のように元気になるんですよ笑 痛みだけが原因なので笑

走り回れるし、何でも出来ちゃうんです笑 周りが仮病だったの？！っていうくらい元気になるんですよ笑 これは気まずいのでまだちょっと痛いフリしましたけどね笑

2回目の救急搬送

パチンコ屋時代の時です。これは実は前兆や予兆が全くありませんでした。初めての経験でしたしこの時の偏頭痛が今まで生きてきた中で最も最強の痛みでした。

というのも寝てる深夜に痛みで目覚めたんです。ほぼピーク痛みスタートだったので予防のしようがありませんでした。

すぐにこれはマズイなと気付きましたね。救急搬送された時と同じレベルの痛みでしたから。一応すぐに鎮痛剤は飲みましたが全く効果無し。

救急車呼ぼうかなと思ってた矢先です、自分が経験したことのある痛みの限界を更に超えて痛みが来ました。

例えるなら、自分の心臓の鼓動に合わせて眼球の裏にスプーンを突っ込まれて、後頭部から鉄の槍を刺されて、側頭部をバットで殴られる痛みです笑

目の奥、後頭部、側頭部がそのレベルの痛みに襲われました。 割れるように痛いとよく言いますが割れて死んだ方がまだマシな痛みです笑

大袈裟じゃなくて痛すぎて転げ回りました。その時は忘れもしない左側の偏頭痛でした。 その時の同居人も僕の偏頭痛持ちは知っていましたが流石に慌てふためいてすぐに救急車を呼びました。

病院に運ばれて即MRI検査を受けましたが問題なし笑 消え入る声で偏頭痛持ちですとドクターに伝えるとソッコーでまた筋弛緩剤を今度は注射されました笑

そこからはあの気まずいタイム突入です笑 あれだけ痛がって転げ回ってたのに今は全く1ミリも痛くないのですから笑 またちょっと痛み残ってるアピールしましたけとね笑

このように僕は人生で2回ほど偏頭痛で救急搬送されました。 もちろんMRI検査ももCT検査も脳波検査も全て異常無しです笑 本当に強烈な偏頭痛持ちっていうだけなんです笑

☆僕の偏頭痛に対する予防策☆

これだけ長く偏頭痛持ちだと何個か予防策を取ってます。 予防策を怠ると救急搬送レベルになってしまって仕事や私生活に大きく支障が出るので笑

痛くなったらすぐセ◯スじゃ全然遅い笑

僕の経験上、痛くなってからは鎮痛剤は効かないと感じてます。 ちなみに痛みが柔らぐ事すらありません。全く効きません笑 あくまでも僕個人の話ですよ！

鎮痛剤は痛くなりそうってタイミングで飲む事で薬が効きだす30分くらいのタイムラグを防げますね笑 痛み始めで抑え込むイメージです。

ただし、病院処方の鎮痛剤は効きますねぇいつ飲んでも効きます笑 市販の薬は弱いっす笑 ロキソニン系は信頼してます。

イブ系バファリン系は弱っちいですね。バファリン系は予兆、前兆の時に飲めば効果ありますがイブ系はどのタイミングでも効きません笑

でも、実はイブ系も常備してるんですよねー笑 これから書くことは絶対に真似しないでくださいね！ むしろフィクションだと思ってくださいね笑

僕はこのブログ
www.b-style.work
でもわかる通り大の酒好きなんですよねー笑 一人で晩酌で記憶なくなるまでベロベロになるくらい笑

実は偏頭痛って全く予測はつかないんですよ。 予兆、前兆はありますけどね。 酒飲んでてもお構いなしに予兆、前兆が来る時があるんです。

前に一度、飲み会の席で予兆、前兆が来たんですけど周りにすげー止められて鎮痛剤飲まなかった事がありました。 案の定救急搬送一歩手前までいきましたよね笑

もうお分かりですよね？笑 酒飲んだ時に予兆、前兆来た時用にイブ系を常備しています。笑
もう絶対に真似しないでくださいね！

前に酒飲んでる時に予兆、前兆来てロキソニン系を服用した事がありまして確かに30分くらいで痛みの波はすっかり消えたのですが今度は冷や汗が止まらなくなりまして笑

自分の身体が凄い寒いんですよ笑 冷たいんじゃなくて寒いんです笑 体温がサァーって下がっていくのがわかる感じです笑 その後にフワフワ浮いてる浮遊感があって身体が動かなくなりました笑

多分、死にかけました笑 バファリン系も試した事あるんですけど浮遊感まではいきませんでしたが体温がサァーってさがって寒いとこまではいきましたね笑

イブ系だと痛みの波が去った段階でそれ以上の副作用が起きなかったので酒飲んだ時の予兆、前兆を感じた時はイブ系を飲むようにしています笑

なんだか怪しいブログ内容になってしまいましたが決してトリップ系の話ではありませんので勘違いしないでくださいね笑

もちろん非常に危ない行為だとは分かっていますがそれ以上にあの偏頭痛の痛みの方が本当に怖いし辛いんですよ。

ちなみに、家、車、会社、財布、会社鞄、嫁の財布、ゴルフバッグとありとあらゆる場所に鎮痛剤は常備してます笑

目、首、肩を同時に酷使すると偏頭痛になりやすい

どれか１つを酷使しても偏頭痛にはなりにくいですが同時に酷使するとかなり高確率で偏頭痛の予兆、前兆が訪れます。

例えば長時間の運転とか、長時間の読書とか、長時間のゲームとかはかなり危ないですね。あと徹夜マージャンも危なかった事があります笑

やはり偏頭痛の主な原因に目、首、肩のコリや血行不良があるのかもしれませんね。 たまにピシッとしたワイシャツにスーツを着たりして長時間研修とか出てると予兆、前兆が来ることもありますからね笑

緊張なんかもあまり良くないのではないかと思っております。あと意外ですが全身マッサージをしてもらった後なんかも予兆、前兆来ることあります。

昔はよくやってましたがパチンコ、パチスロを長時間打つのも予兆、前兆が来やすいですね笑やはり目、首、肩を同時に長時間酷使は偏頭痛持ちにはタブー行為と思われます。

よく見る、偏頭痛予防に効果ある系は偏頭痛になったら全く効果なし

良くいろんなサイトに書かれている偏頭痛になったらこうすると痛みが柔らぐよ！的な事は僕は全く効果ありません笑

カフェインを摂るといいとか、軽く痛い場所を揉んでみるとか、ビタミンなんちゃらを取るとか、ツボを押すとか、リラックス出来るなんちゃらのアロマを焚くとか全く効果ありませんから笑

偏頭痛には予兆、前兆をいち早く察知して1秒でも早く鎮痛剤を飲む！これしか対策はありませんから笑 あくまでも僕個人の場合ですけどね。

ちなみに予防は出来ません笑 偏頭痛になりにくくなるためのストレッチとか体操もやりましたけど全く効果ありませんでした笑

☆まとめ☆

偏頭痛とは上手に付き合っていくしかないなぁと最近は思っています。 痛みが発生すると本当に仕事や私生活に支障が出てしまって周りにも迷惑かけるし、自分も辛いし何一つ良いことありません。

頭痛を我慢してクスリは飲みたくないんだよねって言う人周りに居ますが全く顔にも態度にも出さずにパフォーマンスに影響出ないならそれで構いませんが僕はそうはいきません。

クスリを飲む事を推奨しているわけではありませんが、あの痛みの我慢は辛いですからね。コントロール出来る範囲でクスリ飲む事は悪い事だと思いません。

偏頭痛持ちの方たくさんいらっしゃると思いますがお互い頑張りすぎないように頑張りましょう笑

あと、偏頭痛持ちの人が周りにいてあれだけ辛そうにしてたから心配したのにクスリ飲んですぐにケロッとしたからといって仮病だと思わないであげて下さい笑 偏頭痛ってそーゆーもんですから笑

今回も長くなって申し訳ありません笑
最後まで見て頂いてありがとうございます！
では、次回もお楽しみに！

二日酔いについての持論

皆さんこんにちわ！
b-style 代表予定のエオキです！
ユーチューバー一期生募集中なので札幌近郊の方気になったら連絡お待ちいたしております！

さて、今回はお酒大好きエオキが二日酔いについての持論を語ります。 専門的なお話は別のサイトでご覧下さい笑 あくまでも実体験によるお話になります笑

☆二日酔いになる日とならない日の違いは？！☆

僕は土日祝が休みの会社員なので月曜日〜土曜日までは毎日晩酌します。 日曜日は休肝日です笑

毎日ほぼ、決まった量を飲みますが二日酔いになる日とならない日がある事に気が付きました。もちろん二日酔いはツライので原因を突き止めることにしました笑

週末に近づくにつれて二日酔いが発生しやすい

二日酔いになった曜日の統計を取ってみて気づいたんですが明らかに週末に近づくにつれて二日酔いが発生しやすいことが判明しました笑

日々の業務による疲労の蓄積、日々の晩酌による肝臓さんの疲れにより酒が抜けにくくなってると考えられます。 酒の量は日々ほぼ同じなので笑

おつまみによって違い二日酔いの度合いが違う

比較的アッサリ系のおつまみの次の日が二日酔いになりにくい気がします。 コッテリ系のおつまみの時は二日酔いに加えて胃の不快感もあるので余計にしんどいです笑 僕が胃腸弱いだけかもしれませんが笑

ちゃんぽんはあまり関係ない

僕は晩酌はほぼウィスキーのみです。 冬はお湯割り夏はハイボールです。 外に飲みに出たりするとビールも飲みますが、家ではほとんど飲みません。

ごくたまに家でもビールやワインを飲んだりもしますが、その後にいつも通りウィスキーを飲んでも二日酔いになる日とならない日があるのでちゃんぽんはあまり関係ないと思ってます。

酔ってくるとウィスキーの量が多くなってる

冬は基本的にお湯割りする時は1.8リットルのお湯を作ってメモリ付きのグラス400mlに80mlウィスキーを入れてお湯が全部無くなるまで飲みます。

夏は500mlペットの炭酸水を3本でウィスキーの量は冬の時と変わりません。氷の分があるので若干の誤差はあるかもしれませんが笑

最初はここまできっちりと測って作ってるのにもかかわらず酔ってくると作り方が雑になります笑 大体で作り始めます。 しかも酔ってくるとどんどん濃くする癖があるらしく後半はかなり濃いみたいです笑

しじみはあまり効かない

二日酔い対策として呑まないか、量を減らすのがベストですがしじみ系サプリやおつまみしじみみたいのを試した方多いのでわ？

ぼくももちろん試しました。 僕個人は全く効果無しでした笑 おつまみしじみに関しては美味しくて余計に酒が進んで二日酔いになりました笑

ウコンやへパリーゼ等のドリンクは効果あるか？

これもあくまでも僕の場合ですけど、飲んだその日は酒が強くなるけど二日酔いにはなる。って感じです笑 確かに酔いにくくなりますけどそのおかげで飲みまくるので結局、二日酔いになります笑

その日はあまり酔いたくないって日はいいかもしれませんね。 とことん飲むぞー！って時にドリンク使用すると次の日絶望的に死にます笑

寝つきはいいし眠りは深いけど休めてない

これは結構核心かもしれません。 酒飲んで寝ると気持ちよく寝付いて、朝までグッスリですが起きても身体が重いしダルいし睡眠時間の割にめちゃくちゃ眠いです。

アルコール分解に全力で、事実上休めてないんでしょうね。

☆まとめ☆

二日酔いになるかならないかは、自身の体調と飲む量と食べるつまみと睡眠の質が大きく関係してると思いました。

全てが密接に関わってるので一定のルールを設けて飲んでもあまり意味がなく、毎日リアルタイムで調整が必要って事と思います笑

お酒は嗜む程度ってよく言いますが尊敬しますね笑 4リットルペットボトルのウィスキーを常備している僕は体壊さない限り二日酔いとは長い付き合いになりそうです笑

今回は少し短いですがまた次回もよろしくお願い致します！

では、最後まで見て下さってありがとうございました！

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パチンコ屋の裏&闇を語る第3弾！

皆さま、こんにちわ！
b-style代表予定のエオキです。

本日はパチンコ屋の裏&闇を語るシリーズ第3弾です！ 個人的に気に入った企画なのでまたまた語ります笑

☆ぶっちゃけパチンコ屋ってどれくらい儲かってるの？☆

昨今では様々な貸し出しレパートリーがあるので比較が難しいんですけど、僕がパチンコ屋にいた時はスロットは等価、パチンコは3円交換だった気がします笑

お店の規模はスロット184台パチンコ200台で平日は3割稼働くらい。 ちなみにガラガラの店に見える感じが3割稼働してる店の雰囲気です笑土日祝だと5割切るくらいの稼働でした。

当時はイベントオッケーだったので月1クラスのイベントだと平日でも4割強くらいは稼働あったと記憶してます笑

それくらいの稼働で平日は20万〜40万くらいは粗利ありました。土日祝で80万切るくらい。
ぶっこ抜いたら100万くらい笑 メチャ出しすると50万くらいの赤字もありました。笑
平均すると月1,000万くらいですかね！

メチャクチャかかるパチンコ屋の経費

これだけ見ると潰れそうな店でも結構儲かってるように思いますよね？！ しかしパチンコ屋の経費はメチャクチャかかります。

まずはバイトの時給が高いです。 普通に時給1,000円超えますからね。 僕がいた所は安かったですけど笑 もちろん社員も普通に高いですね。

僕がいた所は社員が7人程、バイトバイト8人程でした。確か笑 ざっくりと社員1人25万、バイト20万としてもひと月335万吹っ飛びます。更に日中と夜間の清掃バイト代もひと月50万くらいは飛びます。

400台近くの機械を365日15時間以上フル稼働、台数分のデータランプもフル稼働、エアコンフル稼働、監視カメラフル稼働、店内の電気も眩しいくらい、店外にも電光掲示板やらネオンやら煌びやか笑

光熱費がクッソ高いんですよ笑 月で平気で100万〜150万以上吹っ飛びます笑 社員3〜4人分のお金がランニングコストとしてのしかかる訳ですね。

毎週行う新台入れ替えも痛いです笑 まぁ僕のいた規模だと毎週最新台は無理なので一週遅れとか二週遅れの台が多いですけど。

台数的には毎週7〜8台程でしたね。もちろん中古もあったので全部が新品じゃないですけど。中古で一台10万くらい、人気あったり程度によって大きく変動しますけどね。 新台だと30万〜50万くらいですね。毎週200万くらいは吹っ飛んでますね笑

全部ざっくりなので申し訳有りませんが少なく見積もっての計算なのでもう少し吹っ飛んでると思いますが…

• 人件費 385万円
• 光熱費 150万円
• 新台入れ替え代 200万円

計735万円

1,000万円-735万円＝265万円
ですね。 出費系が少なく見積もってるのでひと月200万円残りって感じです。 どうです？儲かってますかね？笑 僕のいた規模クラスの店だとこんな感じだと思います。

大手グループだと稼働率8割以上あるので桁違いに儲かります。 人件費と光熱費もハンパないと思いますけど笑 あと、CMなどの広告費もエグいですよね。

3割稼働切ってくるお店だと間違いなく潰れると思います。 3割稼働がボーダーって感じですね。結論、大手は儲かってる。以上です笑

☆なんで毎週新台入れ替えするの？しかも大した面白くなさそうな台なのに！☆

えっ？！何この新台…。クソつまんなそう。こんな台を入れ替える金あるなら客に還元して出せよ！！ってパチンコ、スロットやる方なら誰しも思ったことありますよね？ それには訳があります。

注目最新台をメーカーが売ってくれない

パチンコでもスロットでもそうなんですが、ビックネームの最新台ってありますよね？ 例えば海物語シリーズ、北斗の拳シリーズ、花の慶次シリーズ、ジャグラーシリーズ、などなど

新台は全国でメーカー出荷ロット数が決まってます。初期出荷何千台、二期出荷何千台みたいな感じで。 もちろんメーカーは多く買ってくれる店舗、付き合いの深い店舗に優先的に売ります。

大手グループは最新台を初期出荷で購入して一番乗りで導入します。 最新台リリース二週目より一週目で設置した方が話題性も集客も高いですよね？その為には初期出荷を購入しなきゃいけません。

ビックネーム最新台は特にアピールしなくても設置すれば客付きは良いので店舗としてはなるべく早い段階で何としても手に入れたいんですが、初期出荷分は大手が買い占めます笑

そりゃ8台欲しい！っていう店舗よりグループ全体で800台欲しい！っていう店舗にメーカーは優先しますよね笑 でもどうしても一週目で欲しい！っていう店舗にはメーカー営業マンが囁きます。

来週リリース予定のクソつまんない台8台買ってくれたら、ビックネーム最新台一週目で4台売りますよ。 って笑

抱き合わせ販売ですよね笑 そりゃ仕方なくクソ台だと分かってても買っちゃいますよね笑 そのおかげで世の中にビックネーム最新台が出るまでの繋ぎのクソ台がばら撒かれる訳です笑

何でそんな繋ぎみたいなクソ台にコストかけてまでメーカーはリリースするの？！

実はビックネーム最新台にかけるコストと繋ぎクソ台にかけるコストは段違いです。 そもそもビックネーム最新台が出るときはだいたい、筐体自体モデルチェンジします。

モデルチェンジ自体もビックネーム最新台のコンセプトやイメージに合わせます。演出に使う役物なんかもビックネーム最新台の為に開発されるのでコストと時間をかけまくります。

そこで余った部品、パーツなんかを使い回したり少し変えたりして、後はどうでもいいキャラ作ったり、まだ大した売れてないアイドルにコスプレさせたりして演出はテキトーに色々パクってクソ台を作り上げるのでコストはさほどかかりません。笑

つまり、メーカーがクソ台を出すのはビックネーム最新台とビックネーム最新台のリリース期間の繋ぎでビックネーム最新台開発する資金稼ぎと在庫部品等の処理って事です笑

今度、機会があったらよく見てみて下さい。ビックネーム最新台の役物に構造がそっくりなクソ台がビックネーム最新台の後に2〜3機種出ますから笑

☆スロットの設定って1しか使わないの？6なんて入ってないの？☆

スロットする方なら誰しも疑問に思った事あると思いますし、色々とサイト、ブログ、雑誌で読んだり調べたりしたんじゃないですか？笑

昨今ではイベントが出来なくなってるので、昔みたく全6イベントとか、朝一高設定に札さしたり、センターにボーナス図柄並べたりとかもなくなりました。

イベントがあっても6確定演出とか出ないとずっと閉店まで憶測で打ち続けるしかないですからね笑 ボーナス合算確率や小役確率でなんとなく信じるしかないですからね。

さて、スロットコーナーは1ばっかりなのか？6はないのか？ですが結論から言うと店舗によって違います。笑 要するに店舗側が6を使う必要があるか、ないか。です。

当然ですが1は出す必要ない時、6は出して客寄せパンダにしたい時に使います。全台設定1でも稼働が7,000回転〜8,000回転平均あると数百台規模の店舗だと荒れます。

設定1以下のボーナス確率になったり逆に設定6以上のボーナス確率になったりする台が十数台出現することは全然あります。

逆に2,000回転〜3,000回転平均程度で200台程度の店舗だと6を1台2台入れたところで本来の出玉が発揮されることの方が少ないです。

つまり、稼働が良くて規模の大きい店舗は6なんて入れなくても勝手に荒れて6っぽい1が何台も出現するので全1でも全然不思議じゃないです。
たまに6確定演出搭載してる台にパフォーマンスとして6入れる事はあるかもしれません。

稼働が少なめで中、小規模の店舗はある程度4.5.6を入れないと出てくれないので結構高設定を入れてるところが多いと思います。じゃないと客が飛んじゃうので笑 ちなみに僕がいた店舗は平日でも2、3台は6入れてました笑4.5.6全部合わせたら10数台は入ってましたよ笑

• 大手グループで6探すのは至難の技
• 中、小規模で頑張ってるところは意外と高設定入ってる確率が高い
• 中、小規模で頑張ってないところは全部設定1

って感じですね笑

☆大当たり確率300分の1のパチンコ台で何で1500回転もハマるの？☆

パチンコでもスロットでもそうなんですが、大当り確率を遥かに上回るハマりってありますよね？笑 遠隔だ！って騒がれる原因ですよね笑

そもそもパチンコやスロットの大当たり確率は商店街のガラガラとは違うシステムです。
パチンコ、パチスロは完全確率独立抽選と呼ばれる方式です。

ガラガラで299個のハズレ白玉と1個の当たり赤玉の計300個だと当たり確率は300分の1。
ガラガラ回して白玉が出たらポイッて捨てる。これを当たるまでやれば最悪300回転で1回は必ず当たります。

この方式だと300分の1という大当たり確率は最初の1回目だけでハズレを引けば引くほど大当たり確率はアップしていきますよね。最後は1分の1になります笑

完全確率独立抽選は上記と同じ条件ですがガラガラ回して白玉出たら元に戻します。 これがパチンコ、パチスロの抽選方式です。この方式だと毎回300分の1が大当たり確率になります。

すなわち1500回転回そうが2,000回転回そうが大当たりには全く近付いてません。毎回300分の1を外してるだけです。この方式だと一生大当たり出来ない確率が0%にならないんです笑 天文学的な確率になると思いますけど笑

なので、1,500回転もしたから次に当たり引いたら連チャンしまくるだろう！という考えは全く間違いです笑 むしろ1,500回転も当てる事が出来なかったらその日は運がないのでさっさと帰るべきです笑 そんな運がない人は連チャンしません笑

やはりパチンコ、パチスロは負けるようなシステムになってるんですね…。昔のパチンコ台で大当たり確率500分の1近い台とかありましたからね笑 鬼畜仕様ですわ笑

今回も長々とパチンコ屋の裏&闇を語らせていただきました笑 パチンコ屋時代が結構前なので今とは異なってる内容もあるかもしれませんがご了承下さい笑

最後まで見て頂いてありがとうございます！
また次回もお楽しみに！
では…！